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便秘的原因及预防措施

2021-03-02 22:53:04 来源:互联网 标签: 便秘的原因
内容提要: 你知道造成便秘的原因有哪些吗?便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,下面我们就一起来看一看造成便秘的原因有哪些吧!

你知道造成便秘的原因有哪些吗?便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,下面我们就一起来看一看造成便秘的原因有哪些吧!

便秘的原因有哪些

便秘从病因上可分为器质性和功能性两类,器质性因素和功能性因素。

1、器质性

①肠管器质性病变:肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

②直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

③内分泌或代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

④系统性疾病:硬皮病、红斑狼疮等。

⑤神经系统疾病:中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。

⑥肠管平滑肌或神经源性病变。

⑦结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

⑧神经心理障碍。

⑨药物性因素:铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。

2、功能性

功能性便秘病因尚不明确,其发生与多种因素有关,包括:

①进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。

②因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

③结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

④腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。

⑤滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。

⑥老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。

便秘的预防措施

1、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2、避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3、避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

4、合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5、养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

6、建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

7、及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

部分专业知识转自网络

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